My first strawberry chessecake

第一次的草莓chessecake >>>





原來也不難的

最近身體不太舒服...
有點擔心...

說時遲那時快,又到聖誕了.
2013快來了.
年尾前一定要訂立大計.

簡單食物

看facebook真的令人不快樂
戒!

最近老是覺得孤獨
某些人忽然失蹤
某些人忽然在團隊中沈默

當覺得別人的問題時，自己也該檢討吧。

洛桑陀美金剛上師：不要被無關緊要的人、事所累

現代人的生活每天都被大量的信息充斥著，看看電視節目、浏覽一下網頁，聽聽新聞、故事，在這個過程中我們的心經常被牽引，不是憤憤不平，就是擔心憂慮，要 是能夠引發自己的悲心和憐憫，或是增長自己正確的知見，倒是很好。可是，大多數的情況是，引發內心的憤怒、不平、貪欲、癡迷等。雖然學佛了，我們也在每天 的所見所聞中，心被牽引，當然，我們現在還屬於初級階段，不太能控制自己的心緒，出現外在的対境時，心自然有所反應。現在可能每天會用大量的時間去做與 “佛法”相關的事，這裡“佛法”加了個引號，是表示表面上似佛法，實際上不是，因為喜聞樂道的習氣太重了，總是喜歡聽聽別人的說三道四、閒言碎語，自己適 時也發表一下慷慨陳詞的言論和評價。唯一改變了的是，以前用世俗的道理做評判，現在懂得用佛法的專有名詞做評判了。

其實很多人和事是與自己無關的，但我們的心不自覺的被牽引、影響。外面的聲音吵鬧些，便心煩氣躁；周圍的環境雜亂些，便坐立不安；這些又與我們何干呢？人 有的時候特別在意別人對自己的看法，這可能是太在乎自己的表現。仔細想想，別人的看法對自己沒什麼影響，就算別人誇獎我們到飄飄欲仙的程度，自己不也會成 仙！貶低我們到用動物做比喻，也改變不了自己是人的事實。不論別人怎麼說，自己依舊是自己。

很多人得意的時候就信心百倍，失意時就垂頭喪氣，好像只有成功才能建立起信心似的，這時的信心不是真正的自信。這種信心是依仗他人的認可，這種信心的結果 是，或因他人的吹捧，自己高估自己而驕傲自滿；或失去他人的認可時，受到他人的挫傷，便自暴自棄、一蹶不振。真正的自信是自己對自己的確認，得意時不驕 慢、忘乎所以，知曉成功是因具備了一定時間、地點或符合社會趨勢等因緣條件的結果；失意時不自卑、消沉、悲觀厭世，因為失敗的原因有時是因為因緣沒有成 熟。即便是自己存在失誤，從這次教訓中汲取經驗，下次改進即可，同時清楚的明白逆境是幫助自我成長最好的方式，即使沒有如此的淡定，也要相信不如意很快就 會過去，沒有太大的關系。自己始終清醒，內心確信自己，才是真正的自信。這種自信讓我們不與過去的自我相比較，不因介意現在的生活不如以前而耿耿於懷；也 不會因現在生活惬意就驕奢淫逸，更不會為將來的生活擔心憂慮或是幻想連篇。於是，我們表現了一種灑脫。

但灑脫不等於冷漠，對於我們應該負的責任要勇於承擔，並要時刻關懷他人，盡自己所能去幫助他。許多智者把人生比作舞台，告訴我們有什麼樣的身份，就要演好 什麼樣的角色，承擔起相應的責任，盡好該盡的義務。同時又清醒的知道，再精彩的演出總有落幕的時候，當某一天，某種身份失去時，自然也能夠放下。

來到這個世間，有的人是為了還債，有的人僅是游覽風景，有的人消耗了積攢多世的福報，有的人匆匆看了一眼這個世界，有的人是悲憫眾生、倒駕慈航，許多高僧 大德肩負著弘法利生的重擔，為實現聖教昌盛、饒益有情的心願而來。不論當初因何種原因來到這個世間，但從現在這一時刻起，我們應把每天的生活變為實現美好 心願的裡程碑，便開始了不同尋常的人生。不再是被動的受報，而是主動地行願了，每天生活的目標是做有意義的事，在自己能力的范圍內，為眾生、為佛教發展做 出些貢獻，不要讓那些無關緊要的人和事占用自己的精力，打擾自己的目標。對於它們，不要放在心上，讓它們如來如去吧！

（轉自妙吉寺：http://www.cymjs.com/)

MegaBox Sunday Shopping Day

買了人生中第一個陶瓷平底獲
意美廚粉紅色，kawaii!
用了數次都不是太難洗的。



馬路中的意外


今早用新鑊弄的早餐

健康生活,健康心靈

星期五上午完成了全身體檢。
一直進入不同的房間,心裡就一路擔心。
第一次照超星波,x光,看見身體器官的容貌,原來腸是排列得很整齊的......
完成20多個頂目,醫生告訴我報告十分好的時候,鬆了一口氣,可是小毛病還是找不出原因,要多觀察,
還有就是要非常積極增磅,
體重過輕,身體免疫力會下降。
營養師建議我最好的方法是做gym增加肌肉。

喔.......可是我上手臂肌肉因為跑步跟跳舞的關係已經非常發達,
最近都被人說太大隻,不敢穿背心了....好慘.....

但還是會嘗試開始飲奶粉跟做sit up:)

星期六酷熱天氣警報,我們一行三人去了東龍島。
塗了42spf的粉底,戴了大黑帽,回家還是被媽的毒口說我曬到這麼黑又紅(我自己覺得沒有這麼誇張吧!)
帶了一支水,去到還是買了一罐汽水,一支綠豆冰,一罐檸樂,再吃了一碟水餃,太熱了!

最近忙死了,只有星期天晚上才可以在家裡吃飯。
輔導給我的問題還沒有認真想過,但這星期嘗試盡量以我自己的希望去過日子,
好像擔子輕了。

生活環境一直改變,每人在人生路止追求不同,
生活/辦事方式亦令不同類型的人費解。

有人不理解我為何對美容的過份追求,花費驚人,但皮膚狀況一直沒好一直很反覆
有人討厭我跟同一個男友吵架鬧了7年還在一起
有人自命清高,雙眼看人低
有人明知道朋友有事時不施予關心,可是facebook裡的一句"HAPPY BIRTHDAY"卻做到足
有人口心不一,有人把時間都留給自己,有人玩樂過後就消失
等等的



我明白了人大了為何朋友漸變生疏。
當初的純真無求還剩多少
你要的不是我要的,同樣,我想的不是你想的。

時間有限,把時間花在有意思的東西,愛自己的人身上吧
縱然在這個人/事/工作上不能達到個人目的或增加自己價值。
賺到最單純的快樂已經值回票價。

輔導_第二回

由小到大總覺得當自己有很嚴重問題的時候才需要見社工/輔導
而且亦不覺得別人有能力有方法去解決自己的困擾。

這種種的是大錯特錯

經過這兩次的輔導,理解他們的工作是聆聽傾吐者的處境,
然後把自己看不到的盲點找出來,
令整個圖畫更清晰,再自我決定要怎樣做。

解決問題還是要自己行動,難道你認為別人可以提供一個處方,你照做就可以完成了?

我沒想過跟男朋友的問題是源自於從小與家人的相處.
亦沒有想過家人對的個人成長影響之大。

昨天她給我一個功課,
要我想想,
若把父母,身邊人對我的看法都放下,

我希望我的人生是怎樣

真是很難的題目。

忘碌一周

好久沒有更新網上的blog了,
還是改不了一直購物老習慣.
一年保費加上全身檢查的費用確實令我最近負擔很重.
今個星期會開始物業管理的課程,外加輔導,朋友聚會,跳舞
行程真是有夠忙!

但是身體狀況令我很擔憂,一定要先確定身體是沒事的,要不然漫漫長路還怎麼走
星期五體檢當天會立即出報告,上天要保守我.

昨晚上了細細老師有關失眠的催眠課堂.
個人可以睡著,但大多的日子醒了仍清楚記得惡夢的內容
而且起來後臉色有時候非常差而且很累,什至頭痛.

在這裡記下有用的好讓自己記得,課堂內容大概如下,

一定要想睡/好累才上床睡
不想睡勉強自己,只會形成更大的心理壓力,更睡不著
確定自己睡的位置,燈光,身體溫度的合適
要把煩惱的事都想好了,才能安心入眠.

課堂中老師還分析夢的層次
我最常醒來的是在第四/五層
第四層是當你醒來是昏頭昏腦,很wing的
第五層是當你醒來是心跳加速得很厲害,整個人很驚慌緊張的

細細老師課堂的小禮物---香包

跳舞+ 跑步+ 跳舞+ 跑步

19/4 Body Sculpt
20/4 Belly Dance
21/4 Running
22/4 Running
23/4 Bollywood

似乎是打算用運動來麻醉自己,

星期五開始了新的belly dance課堂. 這種舞蹈的收費真貴...(我上課那邊的學費已經算優惠了)
可是怎麼我的皮膚還沒有好起來?多令人沮喪的事.

公司最近要做好多好多好多的報告, 注視著光燦燦瑩幕上細小如蟻的數目字, 不斷的搜尋再整合.
終理解為何大部份辦公室上班族都要戴眼鏡.

度數不深的我, 多事忙的時候間不中也會架上眼鏡, 這樣做會比較清醒一點.


這個是沒鏡眼鏡, 用作遮瑕...

分開也沒什麼

我跟他又再分開了
數一數, 我們到底分開過多少次?
最先並沒有打算公開我們的status, 不竟這已經是無數次動用了別人的關心慰問
而且往後說不準

不過你公開了, 就有人來問我啦

分開最大的原因是

我先需要以自己一個人情況下尋找生命的意義

再重新投入一段關係

愚蠢的事不怕多做

各位呀,
愚蠢的事我又做了

上星期六發神經走去釘耳骨,
真是考慮不夠一秒就去了
頭幾天耳朵還沒事沒幹的

昨天不知道為什麼下午吃飯曬了一會太陽, 耳骨就痛起來
狂滴消毒藥水和梅油也沒用
晚上想了又想, 我幹媽要這麼苦, 還是把它拆下來吧,

幹媽我又自討苦吃? 上次的精油還沒夠嗎...


我這個人就是超夠硬頸, 而且唔衰過唔知驚
雖然現在耳骨腫得像豬, 但也確定了不會再釘耳了...
各位釘耳前請三思!

春嬌與志明

看畢了春嬌與志明

1）很想抽根煙
2）春嬌講"唔work"個一部分勾起了回憶

最近有幾回事，我又在沉迷網購．．．看來必需重溫上篇日誌
其次有些人都應有看過我寫美容方面的事情吧，先前寫來是為了做個紀錄
誰不知跟同道中人交流後，愈寫愈多

老實說，前一陣子已經放棄．
其一，寫得多，看得多，只會令自己更抽不了身，花上更多金錢
其二，不想再浪費時間(各人追求不同)

又誰不知，剛剛竟得悉當了美容論壇的編輯．考驗我嗎？

沒放空，不躲懶，4月份挑戰

今天請了假
可是還是沒有去看皮膚醫生，消極

事源先前又一股作氣買了大堆精油，打算DIY護膚或是做香水
先由最簡單，就從每個人當cream用，當按摩油按臉都沒事，頂多說過油的rosehip oil開始吧
誰不知我每天用兩滴，幾天我臉就爛了

超陰濕，塗時完全沒感覺，第三天開始感覺臉不對勁的變乾就停手（誤認為源頭是上星期化妝太頻繁跟凌晨才睡）
惡夢來了，停用隔天臉就開始爛，再過一天更爛！（早上一照鏡嚇死）不要耍我好嗎？！
臉最近好不容易才穩定，難得的好起來，干媽又來？？

現處結痂狀態，有些位置還在癢而且長紅點小痘
如果看醫生也只會給我抗生素吧

我開始有點相信這是老天／神對我的警界
的確在美容這方面我是追求得太竭私底理（因年青時皮膚曾經很差勁過，一直很執著）
太過了
真的，無數的牌子，類型，醫美都嘗過，什至直接買果酸回家做，美容機不下三部
每次爛臉後總是抱著要死的信心保證下次不會
永遠的重覆下一次
是干媽？還要浪費多少次恩惠？

偏偏今天有重要會面，真的很不想出去，妝上了乾得像四十
往前的我一定躲在家算了，心想幾個月後又是一條好漢

這回我沒有（雖然心裡很自卑很自責很不安）

我要改變

腦海中不停浮現無記的夏迎春，
我的自信是否真的只有我的外在？是否著要活在別人眼中？
我是否要這樣膚淺？
25年了，我的心思／時間／金錢都花在哪？

我很自卑，除了外在，
我的性格，態度，為人，學識，品行是否令人覺得有價值／可以被受尊重的地方？
到底每天比較護膚品／ 化妝品的成份，衣服包包在那裡出產，有沒有減價，對活著不到100年的歲月有多少意思？



今天在這承諾，4月份的挑戰
1) 不再逛衣服，不再網購，不買雜誌
2) 每天抽空看書
3) 減少放空發呆／明明沒事要查卻胡亂網上逛，有空當找點事做


可是老天還是快把我的臉還原吧
我這回是來真的！

那裡可逃?

我沒用腦，通常想到一刻就一股熱誠去衝。
效率好快，可衝到沒勁就立即放棄，這就是我的作風。很多事情都有頭沒尾的。
俾一般人嘗試得多，但能完成的小。
最近有人一言驚醒，要用到腦筋那一個位置我會停下或是跳過.
喔。 就是。

以家人逃避未來
以工作逃避生活
以朋友逃避困擾
以伴侶逃避空虛
以玩樂逃避現實
以空虛逃避責任
以宗教逃避人生

(以上或是次序混亂)
沒處可逃, 就推給社會吧

這是我。

又來到了這黑沉的位置，彷彿靈魂遠遠在一個地方觀察自己一事無成坐在這裡。
為何我就是不能踏出這裡？

7 Mar 2013 大嶼山

無論是檢討或是回憶或是概歎，我們總會回頭看看

今天是2012年1月1日

無論是檢討或是回憶或是概歎
每年的結束，我們總會回頭看看

每一年，都徘徊在同一個問題
我就是這樣？這就是全部了嗎？
我真的甘心？

有人罵過我
這是你選擇的，你有資格不甘心？而你又在不甘心什麼呢？
刺中要害
愈生活愈苦幹
愈埋頭愈迷失

今天我有退後幾步？
我－活在香港，亞洲，地球，太陽系中的一個小點
我們就如蟻一樣渺小
宇宙之大之牽引力
人的力量顯得過份低微






”最重要的並不是你所做的決定，而是你為了做這個決定所付出的程度”
今天逛書局時買的
或者是一天沒有想到人生要完成／達到什麼，一天我也在迷路亂想